দুটি প্রোটিন রয়েছে যা ত্বককে শক্ত করে, মসৃণ এবং কুঁচকে মুক্ত রাখতে সহায়তা করে এবং সেই প্রয়োজনীয় প্রোটিনগুলি হ'ল ইলাস্টিন এবং কোলাজেন। সূর্যের ক্ষতি, বার্ধক্য এবং বায়ুবাহিত টক্সিন এক্সপোজারের মতো কয়েকটি কারণের কারণে এই প্রোটিনগুলি ভেঙে যায়। এটি আপনার ঘাড়, মুখ এবং বুকের চারপাশে ত্বকের আলগা এবং ঝাঁকুনির দিকে নিয়ে যায়। কীভাবে মুখের ত্বককে শক্ত করা যায় তার মতো একটি প্রশ্ন নিম্নলিখিত উপায়ে সম্বোধন করা যেতে পারে।
স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাস
স্বাস্থ্যকর খাওয়া মুখের ত্বককে শক্ত করার জন্য দুর্দান্ত বিকল্পগুলির মধ্যে একটি। আপনার খাবারে আপনার প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সমৃদ্ধ খাবার যুক্ত করা উচিত। এই খাবারগুলির ব্যবহারের সাথে সাথে আপনার শরীরটি ফ্রি র্যাডিক্যালগুলি সরিয়ে ফেলবে এবং কোলাজেনকে আরও শক্ত করতে সহায়তা করবে। এই উদ্দেশ্যে, আপনার অ্যাভোকাডো, আঙ্গুর, আবেগের ফল এবং মধুর মতো ফল খাওয়া উচিত। আপনার সোডাস, অতিরিক্ত লবণ, ভাজা খাবারের আইটেম এবং অ্যালকোহল গ্রহণ করা এড়ানো উচিত।
ফেস ক্রিম প্রয়োগ করা
আরেকটি ভাল বিকল্প হ'ল একটি ত্বক-ফার্মিং ক্রিম প্রয়োগ করা। ত্বকের বিশেষজ্ঞদের মতে, ক্রাইসিন, ওয়াকাম সিউইড এবং কেরাটিনযুক্ত একটি ত্বক-ফার্মিং ক্রিম আপনার ত্বককে শক্ত করে তুলতে সহায়ক। ভিটামিন ইযুক্ত একটি ক্রিম ত্বকের কোষগুলিকে হাইড্রেট করতে এবং ত্বকের কুঁচকে মুক্ত করতে ব্যবহার করা হয়।
মুখের জন্য অনুশীলন
যদি কেউ মুখের ত্বককে আরও শক্ত করার জন্য পদ্ধতিগুলি সন্ধান করে তবে প্রত্যেকের মনে প্রথমে একটি সমাধান আসে তা হ'ল মুখের অনুশীলন। ত্বককে শক্ত করার জন্য মুখের জন্য বিভিন্ন অনুশীলন রয়েছে। আপনার যদি ডাবল চিবুক থাকে তবে আপনার মাথাটি পিছনে কাত করার চেষ্টা করুন এবং সেই সময় মুখটি বন্ধ করা উচিত। সিলিং দেখে বেশ কয়েকবার এটি করুন। কঠোর এবং কুঁচকানো মুক্ত ত্বক পেতে কয়েকশ সময়ের জন্য অনুশীলনগুলি পুনরাবৃত্তি করার চেষ্টা করুন।
একটি মুখের মুখোশ ব্যবহার করে
এমন প্রচুর মুখের মুখোশ রয়েছে যা আপনি বাড়িতে তৈরি করতে পারেন এবং এগুলি মুখের ত্বককে শক্ত করার ক্ষেত্রে একটি দুর্দান্ত ফলাফল সরবরাহ করে। একটি কলা ফেস মাস্ক ত্বক শক্ত করার জন্য দুর্দান্ত বিকল্প। এই মুখোশ তৈরির জন্য, আপনাকে একটি ছাঁটাই করা কলা, জলপাই তেল এবং মধু নিতে হবে। এগুলি ভালভাবে মিশ্রিত করুন এবং মুখোশটি আপনার মুখ এবং ঘাড়ে প্রয়োগ করুন। এটি কিছু সময়ের পরে শীতল জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা দরকার। আর একটি ফেস মাস্ক বিকল্প হ'ল ক্যাস্টর অয়েল ফেস প্যাক। আপনি লেবুর রস বা ল্যাভেন্ডার তেলের সাথে দুটি টেবিল চামচ ক্যাস্টর তেল মিশ্রিত করে এই ফেস প্যাকটি প্রস্তুত করতে পারেন। ত্বক শক্ত করার জন্য, আপনাকে এই প্যাকটি ঘাড় এবং মুখের ward র্ধ্বমুখী বৃত্তাকার গতিতে ম্যাসেজ করতে হবে। আপনাকে প্রথমে হালকা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে এবং তারপরে শীতল জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে। এই মুখের মুখোশগুলি ইলাস্টিন এবং কোলাজেনকে বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং এইভাবে ত্বককে আরও শক্ত করতে সহায়তা করে।
আপনার ত্বককে শক্ত, কুঁচকানো মুক্ত এবং মসৃণ করার জন্য আপনাকে অবশ্যই এই পদ্ধতিগুলি চেষ্টা করতে হবে.
পোস্ট সময়: নভেম্বর -29-2023
