ইনফ্রারেড সনা কম্বলের অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে ওজন হ্রাস, পেশীর টান উপশম, ডিটক্সিফিকেশন, বিপাক বৃদ্ধি এবং শক্তিশালী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। নিয়ন্ত্রিত, সময়োপযোগী তাপ শরীরকে ঘামতে বাধ্য করে এবং বিষাক্ত পদার্থ নির্গত করে। এর ফলে শরীরের অতিরিক্ত চর্বি কমে যায়। ডায়েট এবং ব্যায়ামের পাশাপাশি, ইনফ্রারেড সনা কম্বল একটি সুস্থ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং শরীরের ওজন বজায় রাখতে পারে। বিষাক্ত পদার্থ হ্রাস একটি সুস্থ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি করে এবং আপনার বিপাককে ত্বরান্বিত করে, শরীরের চর্বি পোড়াতে ত্বরান্বিত করে। কম্বলে ব্যবহৃত ইনফ্রারেড তাপের আরেকটি ফলাফল হল শিথিলতা। নিয়ন্ত্রিত তাপ ব্যথাযুক্ত পেশীগুলিকে শান্ত করে এবং প্রশমিত করে, যার ফলে শরীর সারা দিন দ্রুত এবং শক্তিশালীভাবে চলতে থাকে।
সাউনা কম্বল ব্যবহারের জন্য সতর্কতা
প্রস্তুতি: শরীর পরিষ্কার করুন এবং ত্বক পরিষ্কার রাখুন।
হালকা, ঘাম শোষণকারী এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের উপযোগী পোশাক পরুন।
ব্যবহার পদ্ধতি: বিছানা বা সমতল মাটিতে সনা কম্বলটি সমতলভাবে বিছিয়ে দিন।
কন্ট্রোলারটি চালু করুন এবং একটি আরামদায়ক তাপমাত্রায় (সাধারণত 40 ° C এবং 60 ° C এর মধ্যে) সামঞ্জস্য করুন।
আপনার শরীর আরামদায়ক এবং সমতলভাবে শুয়ে পড়ুন, নিশ্চিত করুন যে আপনার শরীর আরামদায়ক।
সনা কম্বলটি শুরু করুন এবং ব্যক্তিগত প্রয়োজন অনুসারে ব্যবহারের সময় সামঞ্জস্য করুন। প্রথমবার এটি ১৫ মিনিটের বেশি ব্যবহার না করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং ধীরে ধীরে এটি প্রায় ৩০ মিনিটে বৃদ্ধি করা উচিত।
মনোযোগ দেওয়ার মতো বিষয়:
পানিশূন্যতা এড়াতে ব্যবহারের সময় সময়মতো পানি পূরণ করুন।
শেষে, প্রথমে উঠে বসুন এবং তারপর ধীরে ধীরে দাঁড়ান যাতে দাঁড়িয়ে থাকার কারণে হঠাৎ মাথা ঘোরা না হয়।
অতিরিক্ত শারীরিক ক্লান্তি রোধ করতে অতিরিক্ত ব্যবহার এবং তীব্র ব্যায়াম এড়িয়ে চলুন।
কিছু শারীরিক অবস্থার (যেমন গর্ভাবস্থা, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ ইত্যাদি) ব্যবহারের আগে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ প্রয়োজন।
৪, সোনা কম্বলের রক্ষণাবেক্ষণ পদ্ধতি
আর্দ্রতা প্রতিরোধী, ইঁদুর প্রতিরোধী এবং দূষণ প্রতিরোধী: আর্দ্রতা এবং দূষণ এড়াতে নিশ্চিত করুন যে সনা কম্বলটি শুষ্ক এবং পরিষ্কার পরিবেশে সংরক্ষণ করা হয়েছে।
নিরাপদ সংরক্ষণ: ব্যবহারের পরে, অনুগ্রহ করে পণ্যটি একটি নিরাপদ স্থানে রাখুন এবং অভ্যন্তরীণ সার্কিটের বলিরেখা, বিকৃতি বা ক্ষতি রোধ করতে এতে ভারী জিনিস রাখা এড়িয়ে চলুন।
পোস্টের সময়: আগস্ট-১৪-২০২৪
