এই ধরনের হিট থেরাপি আমাদের শরীরকে উত্তপ্ত করতে এবং কথিত স্বাস্থ্য সুবিধার একটি হোস্ট তৈরি করতে ইনফ্রারেড আলো (একটি হালকা তরঙ্গ যা আমরা মানুষের চোখে দেখতে পারি না) ব্যবহার করে। এই প্রকারটি সাধারণত একটি ছোট ঘেরা জায়গায় পরিবেষ্টিত তাপ, তবে একটি নতুন প্রযুক্তিও রয়েছে যা একটি কম্বলের আকারে এই ইনফ্রারেড আলোকে আপনার শরীরের কাছাকাছি নিয়ে আসে। এটি প্রায় স্লিপিং ব্যাগের মতো আকৃতির। আপনি আপনার সোশ্যাল মিডিয়া ফিড বা ওয়েব ব্রাউজারে এই ইনফ্রারেড সনা কম্বলগুলির জন্য বিজ্ঞাপনগুলি দেখতে পারেন৷ আপনি যদি তাদের সম্পর্কে কৌতূহলী হন তবে পড়তে থাকুন।
সমস্ত ধরণের থেরাপিউটিক তাপ এক্সপোজারের সাথে দুটি বড় বাধা হল অ্যাক্সেস এবং খরচ। আপনি যদি ঐতিহ্যবাহী সনা, স্টিম রুম বা ইনফ্রারেড সনা আছে এমন একটি জিমের সদস্য না হন তবে এই ধরনের থেরাপি থেকে ধারাবাহিকভাবে উপকৃত হওয়া কঠিন। ইনফ্রারেড সনা কম্বল সমস্যার অ্যাক্সেস অংশের সমাধান করতে পারে, আপনাকে বাড়িতে একটি কম্বল পেতে অনুমতি দেয়—আমরা এই নিবন্ধের শেষে খরচ এবং অন্যান্য বৈশিষ্ট্যগুলি নিয়ে যাব।
কিন্তু তাপ সত্যিই আপনার জন্য কী করে? হিট থেরাপিতে অ্যাক্সেস পেতে এইরকম কিছু বা জিমের সদস্যপদে বিনিয়োগ করা কি মূল্যবান? বিশেষ করে, ইনফ্রারেড তাপ কি করে? এবং ইনফ্রারেড sauna কম্বল বিনিয়োগ মূল্য? আপনি জিমে যে saunas খুঁজে পান সেগুলি কি ভাল বা খারাপ?
আসুন প্রথমে একটি ইনফ্রারেড সনা কম্বল কী এবং এর সুবিধাগুলি সম্পর্কে দাবিগুলি কী তা সংজ্ঞায়িত করি। তারপর, আমি সম্ভাব্য ঝুঁকি এবং সুবিধা শেয়ার করব। এর পরে, আমি বাজারে উপলব্ধ কিছু পণ্যের উপর স্পর্শ করব।
ইনফ্রারেড সনা কম্বলগুলি উদ্ভাবনী, পোর্টেবল ডিভাইস যা একটি ইনফ্রারেড সনা সেশনের প্রভাবগুলি অনুকরণ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে৷ ইনফ্রারেড সনা কম্বল জীবন্ত টিস্যুগুলিকে উদ্দীপিত করতে ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক ফিল্ড ব্যবহার করে কাজ করে [1]। তাদের সবচেয়ে বড় বিক্রয় বিন্দু ব্যবহারকারীদের তাদের নিজস্ব বাড়িতে আরামে ইনফ্রারেড হিট থেরাপির সুবিধা উপভোগ করার অনুমতি দেয়। দুর্ভাগ্যবশত, যেহেতু এই পণ্যগুলি খুব নতুন, তাই অন্যান্য ধরণের হিট থেরাপির তুলনায় সোনা কম্বলের সুবিধাগুলি বিশেষভাবে দেখার জন্য কার্যত কোনও গবেষণা নেই।
ইনফ্রারেড সনা কম্বল জীবন্ত টিস্যুকে উদ্দীপিত করতে ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক বিকিরণ ব্যবহার করে কাজ করে। এই বিকিরণ ত্বকে প্রবেশ করে এবং শরীরকে ভেতর থেকে গরম করে, যার ফলে শরীর ঘামে এবং টক্সিন মুক্ত করে।
প্রথাগত saunas থেকে ভিন্ন, যা আপনার চারপাশের বাতাসকে গরম করার জন্য বাষ্প ব্যবহার করে, ইনফ্রারেড সনা কম্বলগুলি আপনার শরীরকে সরাসরি গরম করতে দূরের ইনফ্রারেড বিকিরণ (এফআইআর) ব্যবহার করে। এফআইআর হল এক ধরনের শক্তি যা শরীর দ্বারা শোষিত হয় এবং তাপে রূপান্তরিত হয়। এই তাপ তারপর রক্ত প্রবাহ বাড়ায়, যা প্রদাহ কমাতে এবং নিরাময়কে উন্নীত করতে সাহায্য করতে পারে।
বেশিরভাগ ইনফ্রারেড সনা কম্বলে কার্বন ফাইবার দিয়ে তৈরি গরম করার উপাদান থাকে যা ফ্যাব্রিকে বোনা হয়। এই উপাদানগুলি উত্তপ্ত হলে FIR নির্গত করে, যা শরীর দ্বারা শোষিত হয়।
পোস্টের সময়: আগস্ট-২৭-২০২৪
