সৌনা কম্বল কাজ করে?

এই ধরণের হিট থেরাপিতে আমাদের দেহগুলি গরম করতে এবং প্রচুর পরিমাণে স্বাস্থ্য উপকারিতা তৈরি করতে ইনফ্রারেড আলো (একটি হালকা তরঙ্গ যা আমরা মানুষের চোখের সাথে দেখতে পাচ্ছি না) ব্যবহার করে। এই ধরণটি সাধারণত একটি ছোট বদ্ধ জায়গাতে পরিবেষ্টিত তাপও হয় তবে একটি নতুন প্রযুক্তিও রয়েছে যা এই ইনফ্রারেড আলোকে কম্বল আকারে আপনার দেহের কাছাকাছি নিয়ে আসে। এটি প্রায় স্লিপিং ব্যাগের মতো আকারযুক্ত। আপনি এই ইনফ্রারেড সওনা কম্বলগুলির জন্য বিজ্ঞাপনগুলি আপনার সোশ্যাল মিডিয়া ফিড বা ওয়েব ব্রাউজারে পপ আপ করতে পারেন। আপনি যদি তাদের সম্পর্কে কৌতূহলী হন তবে পড়া চালিয়ে যান।

সমস্ত ধরণের থেরাপিউটিক তাপের এক্সপোজারের সাথে দুটি বড় বাধা হ'ল অ্যাক্সেস এবং ব্যয়। আপনি যদি এমন কোনও জিমের সদস্য না হন যেখানে একটি traditional তিহ্যবাহী সওনা, স্টিম রুম বা ইনফ্রারেড সওনা রয়েছে তবে ধারাবাহিকভাবে এই ধরণের থেরাপি থেকে উপকৃত হওয়া শক্ত। ইনফ্রারেড সওনা কম্বল সমস্যার অ্যাক্সেস অংশটি সমাধান করতে পারে, আপনাকে বাড়িতে কম্বল রাখার অনুমতি দেয় - আমরা এই নিবন্ধের শেষে ব্যয় এবং অন্যান্য বৈশিষ্ট্যগুলিতে প্রবেশ করব।

তবে তাপ আপনার জন্য আসলে কী করে? হিট থেরাপিতে অ্যাক্সেস পেতে এই জাতীয় বা জিমের সদস্যপদে বিনিয়োগ করা কি উপযুক্ত? বিশেষত, ইনফ্রারেড তাপ কী করে? এবং ইনফ্রারেড সওনা কম্বল বিনিয়োগের জন্য মূল্যবান? আপনি জিমে পাওয়া সোনাসের চেয়ে ভাল বা খারাপ কি?

আসুন প্রথমে একটি ইনফ্রারেড সওনা কম্বল কী এবং দাবিগুলি এর সুবিধাগুলি সম্পর্কে কী তা নির্ধারণ করি। তারপরে, আমি সম্ভাব্য ঝুঁকি এবং সুবিধাগুলি ভাগ করব। এর পরে, আমি বাজারে উপলভ্য কয়েকটি পণ্য স্পর্শ করব।

ইনফ্রারেড সওনা কম্বলগুলি উদ্ভাবনী, পোর্টেবল ডিভাইসগুলি একটি ইনফ্রারেড সুনা সেশনের প্রভাবগুলি নকল করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। ইনফ্রারেড সওনা কম্বলগুলি জীবন্ত টিস্যুগুলিকে উদ্দীপিত করতে বৈদ্যুতিন চৌম্বকীয় ক্ষেত্রগুলি ব্যবহার করে কাজ করে [1]। তাদের বৃহত্তম বিক্রয় কেন্দ্রটি ব্যবহারকারীদের তাদের নিজের বাড়ির স্বাচ্ছন্দ্যে ইনফ্রারেড হিট থেরাপির সুবিধাগুলি উপভোগ করতে দেয়। দুর্ভাগ্যক্রমে, যেহেতু এই পণ্যগুলি এত নতুন, হিট থেরাপির অন্যান্য ফর্মগুলির তুলনায় সাউনা কম্বলগুলির সুবিধাগুলি সম্পর্কে বিশেষভাবে কোনও গবেষণা নেই।

ইনফ্রারেড সওনা কম্বলগুলি জীবন্ত টিস্যুগুলিকে উদ্দীপিত করতে বৈদ্যুতিন চৌম্বকীয় বিকিরণ ব্যবহার করে কাজ করে। এই বিকিরণ ত্বকে প্রবেশ করে এবং শরীরকে ভিতরে থেকে উত্তপ্ত করে, যার ফলে শরীর ঘামে এবং বিষাক্ত পদার্থগুলি ছেড়ে দেয়।

Traditional তিহ্যবাহী সোনাসের বিপরীতে, যা আপনার চারপাশের বাতাসকে গরম করতে বাষ্প ব্যবহার করে, ইনফ্রারেড সওনা কম্বল আপনার শরীরকে সরাসরি গরম করার জন্য সুদূর ইনফ্রারেড রেডিয়েশন (এফআইআর) ব্যবহার করে। এফআইআর হ'ল এক ধরণের শক্তি যা শরীর দ্বারা শোষিত হয় এবং উত্তাপে রূপান্তরিত হয়। এই তাপটি তখন রক্ত ​​প্রবাহকে বাড়িয়ে তোলে, যা প্রদাহ হ্রাস করতে এবং নিরাময়ের প্রচার করতে সহায়তা করে।

বেশিরভাগ ইনফ্রারেড সওনা কম্বলগুলিতে কার্বন ফাইবার দিয়ে তৈরি গরম উপাদান রয়েছে যা ফ্যাব্রিকের মধ্যে বোনা হয়। এই উপাদানগুলি যখন উত্তপ্ত হয় তখন এফআইআর নির্গত করে, যা শরীর দ্বারা শোষিত হয়।