এই ধরণের তাপ থেরাপিতে ইনফ্রারেড আলো (একটি আলোক তরঙ্গ যা আমরা মানুষের চোখে দেখতে পাই না) ব্যবহার করে আমাদের শরীরকে উত্তপ্ত করে এবং প্রচুর স্বাস্থ্য উপকারিতা তৈরি করে। এই ধরণের তাপ সাধারণত একটি ছোট আবদ্ধ স্থানে পরিবেশের তাপ হিসেবে ব্যবহৃত হয়, তবে একটি নতুন প্রযুক্তিও রয়েছে যা এই ইনফ্রারেড আলোকে কম্বলের আকারে আপনার শরীরের কাছাকাছি নিয়ে আসে। এটি প্রায় একটি স্লিপিং ব্যাগের মতো আকৃতির। আপনি আপনার সোশ্যাল মিডিয়া ফিড বা ওয়েব ব্রাউজারে এই ইনফ্রারেড সনা কম্বলের বিজ্ঞাপন দেখতে পাবেন। যদি আপনি এগুলি সম্পর্কে আগ্রহী হন, তাহলে পড়তে থাকুন।
সকল ধরণের থেরাপিউটিক তাপের সংস্পর্শে আসার ক্ষেত্রে দুটি বড় বাধা হল প্রবেশাধিকার এবং খরচ। আপনি যদি এমন কোনও জিমের সদস্য না হন যেখানে ঐতিহ্যবাহী সাউনা, স্টিম রুম, বা ইনফ্রারেড সাউনা আছে, তাহলে এই ধরণের থেরাপি থেকে ধারাবাহিকভাবে উপকৃত হওয়া কঠিন। ইনফ্রারেড সাউনা কম্বল সমস্যার প্রবেশাধিকার অংশটি সমাধান করতে পারে, যা আপনাকে বাড়িতে একটি কম্বল রাখার সুযোগ করে দেয় - আমরা এই নিবন্ধের শেষে খরচ এবং অন্যান্য বৈশিষ্ট্যগুলি নিয়ে আলোচনা করব।
কিন্তু তাপ আসলে আপনার জন্য কী করে? তাপ থেরাপির সুবিধা পেতে কি এই ধরণের কিছুতে বিনিয়োগ করা বা জিমের সদস্যপদে বিনিয়োগ করা মূল্যবান? বিশেষ করে, ইনফ্রারেড তাপ কী করে? এবং ইনফ্রারেড সওনা কম্বল কি বিনিয়োগের যোগ্য? এগুলো কি জিমে পাওয়া সওনার চেয়ে ভালো নাকি খারাপ?
প্রথমে ইনফ্রারেড সনা কম্বল কী এবং এর সুবিধা সম্পর্কে কী দাবি করা হয়েছে তা সংজ্ঞায়িত করা যাক। তারপর, আমি সম্ভাব্য ঝুঁকি এবং সুবিধাগুলি ভাগ করে নেব। এরপর, আমি বাজারে উপলব্ধ কিছু পণ্য সম্পর্কে কথা বলব।
ইনফ্রারেড সাউনা কম্বল হল উদ্ভাবনী, পোর্টেবল ডিভাইস যা ইনফ্রারেড সাউনা সেশনের প্রভাব অনুকরণ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। ইনফ্রারেড সাউনা কম্বলগুলি জীবন্ত টিস্যুগুলিকে উদ্দীপিত করার জন্য ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক ফিল্ড ব্যবহার করে কাজ করে [1]। তাদের সবচেয়ে বড় বিক্রয় বিন্দু হল ব্যবহারকারীদের তাদের নিজস্ব ঘরে আরামে ইনফ্রারেড তাপ থেরাপির সুবিধা উপভোগ করার সুযোগ করে দেওয়া। দুর্ভাগ্যবশত, যেহেতু এই পণ্যগুলি এত নতুন, তাই অন্যান্য ধরণের তাপ থেরাপির তুলনায় সাউনা কম্বলের সুবিধাগুলি সম্পর্কে বিশেষভাবে কোনও গবেষণা নেই।
ইনফ্রারেড সৌনা কম্বল জীবন্ত টিস্যুগুলিকে উদ্দীপিত করার জন্য তড়িৎ চৌম্বকীয় বিকিরণ ব্যবহার করে কাজ করে। এই বিকিরণ ত্বকে প্রবেশ করে এবং শরীরকে ভেতর থেকে উত্তপ্ত করে, যার ফলে শরীর ঘামতে থাকে এবং বিষাক্ত পদার্থ নির্গত হয়।
ঐতিহ্যবাহী সৌনা, যা আপনার চারপাশের বাতাসকে গরম করার জন্য বাষ্প ব্যবহার করে, তার বিপরীতে, ইনফ্রারেড সৌনা কম্বলগুলি আপনার শরীরকে সরাসরি গরম করার জন্য দূর ইনফ্রারেড বিকিরণ (FIR) ব্যবহার করে। FIR হল এক ধরণের শক্তি যা শরীর দ্বারা শোষিত হয় এবং তাপে রূপান্তরিত হয়। এই তাপ রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করে, যা প্রদাহ কমাতে এবং নিরাময়কে উৎসাহিত করতে সাহায্য করতে পারে।
বেশিরভাগ ইনফ্রারেড সনা কম্বলে কার্বন ফাইবার দিয়ে তৈরি গরম করার উপাদান থাকে যা কাপড়ের মধ্যে বোনা থাকে। এই উপাদানগুলি উত্তপ্ত হলে FIR নির্গত করে, যা শরীর দ্বারা শোষিত হয়।
পোস্টের সময়: আগস্ট-২৭-২০২৪
