পায়ের ম্যাসেজ সাধারণত পায়ের ক্ষতগুলির রিফ্লেক্স এলাকাকে উদ্দীপিত করতে ব্যবহৃত হয়, যা অবস্থার উন্নতি করতে পারে। মানবদেহের পাঁচটি অঙ্গ এবং ছয়টি ভিসেরা পায়ের নীচে অনুরূপ অনুমান রয়েছে এবং পায়ে ষাটেরও বেশি আকুপয়েন্ট রয়েছে। এই আকুপয়েন্টগুলির নিয়মিত ম্যাসেজ শরীরে কিউই এবং রক্তের মসৃণ প্রবাহকে উন্নীত করতে পারে, উপরে এবং নীচে সংযোগ করতে পারে, ইয়িন এবং ইয়াংকে ভারসাম্য রাখতে পারে, রক্তনালীগুলি প্রসারিত করতে পারে এবং অঙ্গগুলিকে উষ্ণ করতে পারে।
শরীরের বিভিন্ন অংশে রিফ্লেক্স এলাকাগুলির নির্দিষ্ট উদ্দীপনা রক্ত সঞ্চালন সহজতর করতে পারে, শরীরে জমে থাকা বিপাকীয় বর্জ্য এবং বিষাক্ত পদার্থগুলি দূর করতে পারে, মানুষের বিপাককে ত্বরান্বিত করতে পারে এবং স্থানীয় মাইক্রোসার্কুলেশন উন্নত করতে পারে। নিয়মিত ফুট ম্যাসাজের একটি উল্লেখযোগ্য অ্যান্টি-বার্ধক্য প্রভাব রয়েছে, যা মানুষকে তারুণ্যে রাখে এবং শরীরে বিপাকীয় কার্যকলাপকে ত্বরান্বিত করে।
সুতরাং, দেখা যায় যে ফুট ম্যাসাজ আমাদের শরীরের জন্য অনেক উপকারী। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল কিভাবে ফুট ম্যাসাজ দিতে হয়? আমি মনে করি যে একটি ভাল মেশিন নির্বাচন করা আমাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
এই পণ্য খুব ভাল আমাদের প্রয়োজনীয়তা পূরণ করতে পারেন. এর নাম হল "টেরাহার্টজ ফুট থেরাপি", এবং এর চীনা নাম হল "শেনকি টং"(神气通)।নিম্নলিখিত হল এর কার্যাবলীর একটি ভূমিকা:
- কোষগুলি সক্রিয় করুন: পায়ের রক্ত সঞ্চালন উন্নত করুন, কোষে পুষ্টি এবং অক্সিজেন পরিবহনে সহায়তা করুন এবং বর্জ্য দূর করুন；
- বিপাককে ত্বরান্বিত করুন: পায়ে গরম কম্প্রেস প্রয়োগ করে, স্থানীয় তাপমাত্রা বাড়ানো যেতে পারে, যা শরীরে আরও পুষ্টি, অক্সিজেন এবং ইমিউন কোষ আনতে পারে, সেলুলার টিস্যুগুলির বিপাককে উন্নীত করে；
- ডিহিউমিডিফিকেশন: ঘাম নিঃসরণকে উদ্দীপিত করে, এটি মাইক্রোসার্কুলেশন উন্নত করে এবং রক্ত সঞ্চালনকে উৎসাহিত করে। এটি শারীরিক স্বাস্থ্য বজায় রাখার এবং বিভিন্ন স্যাঁতসেঁতে প্যাথোজেনিক রোগ প্রতিরোধ করার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপায়;
- শিথিলতা এবং ডিকম্প্রেশন: এটি স্নায়ুতন্ত্রের উপর একটি প্রশমক প্রভাব ফেলে, শিথিলতাকে উৎসাহিত করে এবং অনিদ্রাকে উন্নত করে।
এটি আপনাকে কেবল কাজের পরে অবসর সময় উপভোগ করতে দেয় না, তবে আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যেরও উপকার করে। যাইহোক, এটি লক্ষ করা উচিত যে সমস্ত স্বাস্থ্য সরঞ্জাম নিয়মিত ব্যবহার করা উচিত নয় কারণ এটি যত বেশি সময় ব্যবহার করা হয় তত ভাল। শুধুমাত্র এই ভাবে চিকিত্সার প্রভাব আরও ভাল প্রদর্শিত হতে পারে।
পোস্টের সময়: মে-24-2024
